Sonirico Sleep Repair è il servizio che ti sarà proposto qualora tu soffra di insonnia acuta o cronica. Basato su un percorso clinicamente validato, si articola in 6 sessioni di circa 45 minuti ciascuna svolta con cadenza settimanale. In ogni sessione il SoniriCoach ti “insegnerà” come dormire bene e come aumentare in maniera rilevante la tua efficienza di sonno, il parametro che distingue i buoni dormitori dai cattivi dormitori. Durante l’intero percorso ti sarà mostrata la tua condizione di partenza e il tuo miglioramento attraverso un diario del sonno che dovrai compilare quotidianamente. Oltre alle tecniche di rilassamento e di respirazione, utili ma non sufficienti per i problemi di insonnia, ti sarà erogata la “Sleep Restriction Therapy” attraverso la quale il tuo sonno del paziente migliorerà in maniera rilevante.

Sonirico Relax&Sleep è il servizio che ti sarà proposto qualora tu soffra di insonnia acuta legata a situazioni di forte stress e/o ansia. Il percorso clinicamente validato si articola in 4 sessioni di circa 45 minuti ciascuna svolta con cadenza settimanale. In ogni sessione il SoniriCoach da una parte ti “insegnerà” come dormire bene e come aumentare la tua efficienza di sonno, il parametro che distingue i buoni dormitori dai cattivi dormitori, dall’altra parte ti aiuterà a individuare e modificare la relazione che hai con fattori esterni stressanti e pensieri negativi che ti portano ad avere una cattiva qualità di sonno. Il percorso prevede di approcciarsi anche a tecniche di rilassamento e respirazioni che possono essere utili per migliorare ulteriormente la qualità del sonno.

Sonirico Sleep Care è il servizio che ti sarà proposto qualora desiderassi migliorare la qualità del tuo dormire e non si evidenzino patologie e disturbi del sonno. Il percorso clinicamente validato si articola in 2 sessioni di circa 45 minuti ciascuna svolta con cadenza settimanale. In ogni sessione il SoniriCoach ti fornirà, a partire dalla tua attuale situazione di dormitore, nozioni, consigli e utili pratiche per una ottimale gestione del tuo sonno, al fine di migliorarne la qualità complessiva. Il percorso prevede di approcciarsi anche a tecniche di rilassamento e respirazioni che possono essere utili per migliorare ulteriormente la qualità del sonno.

Sonirico Screen è il servizio di diagnostica strumentale attraverso il quale è possibile valutare, da un punto di vista clinico, la presenza di disturbi fisiologici durante il sonno. Dopo una valutazione clinica ti viene proposto dal SoniriCoach qualora vi sia un sospetto della presenza di disturbi di questo tipo. È un esame non invasivo e potrai effettuarlo direttamente a casa tua mentre dormi. Utilizziamo un sistema di screening a minimo contatto che si indossa come un semplice orologio. Il risultato finale sarà una analisi estremamente realistica del tuo sonno, descritta in un referto rilasciato da uno specialista di Medicina del Sonno. Tale referto ha validità clinica in qualsiasi ambito medico.