Sonirico

Ritorna a riposare come un tempo

Abbiamo creato dei percorsi per risolvere i disturbi del sonno o migliorarne la qualità.

Inizia a dormire meglio con la nostra guida di Igiene del Sonno
Dormi male e non sai a chi rivolgerti?

Ideale se vuoi conoscere il tuo disturbo del sonno

Sonirico Start

59€

Ideale se vuoi migliorare il tuo sonno

Sleep Care

119€

IDEALE se lo stress non ti fa dormire

Relax&Sleep

239€

IDEALE se soffri

di insonnia

Sleep Repair

349€

INIZIA CON SONIRICO START

Dal sonno intermittente a notti completamenti insonni. Hai mai vissuto situazioni simili?

In una videochiamata di circa 45 minuti racconterai al SoniriCoach, psicologo esperto di sonno, le tue abitudini e comportamenti legati al dormire. Insieme compilerete alcuni questionari scientifici utili per definire la tua condizione di dormitore.

Al termine del colloquio riceverai la Mappa del Sonno, un documento importante per comprendere le cause del tuo problema di sonno e identificare una soluzione definitiva, facendoti tornare a dormire bene.

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SONIRICO START
a soli 59€

Scopri i nostri percorsi

Tutti i nostri protocolli sono validati dagli esperti del nostro Comitato Scientifico. Il nostro approccio terapeutico per la cura dell’insonnia è cognitivo comportamentale (TCC-I o CBT-I), trattamento di prima scelta e più risolutivo dei farmaci per dormire.

Sleep Care

Il rimedio per disturbi del sonno lievi che peggiorano la qualità della tua vita
119
  • Gestione terapeutica del disturbo in 2 sedute con il SONIRICOACH
  • 45 minuti a seduta
  • Colloquio in Videochiamata
  • Tecniche di rilassamento
    e respirazione
  • Consigli e raccomandazioni per avere un sonno più riposante
  • Monitoraggio costante dei progressi
  • KIT SONIRICO inviato gratuitamente a domicilio

Relax&Sleep

Il rimedio per disturbi del sonno moderati legati alla gestione di ansia e stress

239
  • Gestione terapeutica del disturbo in 4 sedute con il SONIRICOACH
  • 45 minuti a seduta
  • Colloquio in Videochiamata
  • Tecniche di rilassamento
    e respirazione
  • Gestione dei pensieri intrusivi e strategie per gestione ansia e stress
  • Approccio terapeutico Cognitivo-Comportamentale
  • Monitoraggio costante dei progressi
  • KIT SONIRICO inviato gratuitamente a domicilio
  • Diario del sonno

Sleep Repair

Il rimedio per disturbi del sonno severi, ormai protratti nel tempo

349
  • Gestione terapeutica del disturbo in 6 sedute con il SONIRICOACH
  • 45 minuti a seduta
  • Colloquio in Videochiamata
  • Tecniche di rilassamento
    e respirazione
  • Gestione dei pensieri intrusivi e strategie per gestione ansia e stress
  • Approccio terapeutico Cognitivo-Comportamentale
  • Adozione di tecniche di restrizione e riprogrammazione del sonno
  • Monitoraggio costante dei progressi
  • KIT SONIRICO inviato gratuitamente a domicilio
  • Diario del sonno

Cosa può disturbare il tuo sonno?

Attraverso il Sonirico Screen – un esame non invasivo che potrai fare direttamente a casa mentre dormi – il Soniricoach potrà valutare, qualora ci fosse un sospetto, l’eventuale presenza di eventuali disturbi fisiologici durante il tuo sonno.

Il risultato finale sarà un’analisi estremamente realistica del tuo dormire, descritta nel referto rilasciato da uno specialista di Medicina del Sonno. 

Sai cos'è l'igiene del sonno?

Abbiamo raccolto indicazioni e utili consigli per migliorare il tuo riposo

Fidati di chi ci ha scelto

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

L’insonnia si vince senza farmaci!

In 6 sedute ho risolto l’insonnia

Fabio

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Grazie a Sonirico ho trovato un equilibrio e riesco finalmente a dormire un numero di ore ottimale!

Roberta

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Sonirico ti segue e ti dà gli strumenti per superare i tuoi disturbi legati al sonno! Grazie!!

Guglielmo

Preferisci parlarne con noi?

Se preferisci scrivici!

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Rispondi ad alcune domande dei nostri esperti per trovare la soluzione giusta per te, ci vogliono solo 5 minuti.