.svg)
SONIRICO
I percorsi
NON SAI DA DOVE INIZIARE?
Hai difficoltà ad addormentarti?
Ti svegli spesso durante la notte e vorresti tornare a dormire bene, o passi notti completamente in bianco?
Se la risposta a tutte queste domande è sì, allora parlane con noi.
IL TUO PRIMO PASSO
PARLANE CON NOI
Dal sonno intermittente a notti completamente insonni: ti è mai capitato?
Parla del tuo problema di sonno agli esperti Sonirico tramite una chiamata gratuita da prenotare online.
Il SoniriCoach
In una videochiamata di circa 45 minuti racconterai a uno psicologo esperto del sonno le tue abitudini legate al dormire. Insieme compilerete alcuni questionari scientifici utili per definire la tua condizione di dormitore.
La Mappa del sonno
Al termine del colloquio riceverai la Mappa del Sonno, un documento importante per comprendere le cause del tuo problema di sonno e identificare una soluzione definitiva, facendoti tornare a dormire bene.
SONIRICO START
Inizia da qui e torna a dormire bene
SONIRICO START
-
Intervista clinica in videochiamata di 45 minuti con un nostro SoniriCoach, psicologo/psicoterapeuta esperto del sonno
-
Screening testuale validato clinicamente per la valutazione del rischio associato ai più comuni disturbi del sonno
-
Analisi dei dati acquisiti (screening ed anamnesi) per valutazione di eventuali percorsi clinici da intraprendere
-
Mappa del Sonno personale, contenente indicazioni e prossimi passi per risolvere il tuo problema.
COME PROSEGUIRE
I nostri percorsi
Tutti i nostri protocolli sono validati dagli esperti del nostro Comitato Scientifico. Il nostro approccio terapeutico per la cura dell’insonnia è cognitivo comportamentale (TCC-I o CBT-I), trattamento di prima scelta e più risolutivo dei farmaci per dormire.
Sleep Care
Il rimedio per disturbi del sonno lievi che peggiorano la qualità della tua vita
-
Gestione terapeutica del disturbo in 2 sedute con il SONIRICOACH
-
45 minuti a seduta
-
Colloquio in Videochiamata
-
Tecniche di rilassamento
e respirazione -
Consigli e raccomandazioni per avere un sonno più riposante
-
Monitoraggio costante dei progressi
-
KIT SONIRICO inviato gratuitamente a domicilio
Relax&Sleep
Il rimedio per disturbi del sonno moderati legati alla gestione di ansia e stress
-
Gestione terapeutica del disturbo in 4 sedute con il SONIRICOACH
-
45 minuti a seduta
-
Colloquio in Videochiamata
-
Tecniche di rilassamento
e respirazione -
Gestione dei pensieri intrusivi e strategie per gestione ansia e stress
-
Approccio terapeutico Cognitivo-Comportamentale
-
Monitoraggio costante dei progressi
-
KIT SONIRICO inviato gratuitamente a domicilio
-
Diario del sonno
Sleep Repair
Il rimedio per disturbi del sonno severi, ormai protratti nel tempo
-
Gestione terapeutica del disturbo in 6 sedute con il SONIRICOACH
-
45 minuti a seduta
-
Colloquio in Videochiamata
-
Tecniche di rilassamento
e respirazione -
Gestione dei pensieri intrusivi e strategie per gestione ansia e stress
-
Approccio terapeutico Cognitivo-Comportamentale
-
Adozione di tecniche di restrizione e riprogrammazione del sonno
-
Monitoraggio costante dei progressi
-
KIT SONIRICO inviato gratuitamente a domicilio
-
Diario del sonno
Cosa può disturbare il tuo sonno?
Attraverso il Sonirico Screen – un esame non invasivo che potrai fare direttamente a casa mentre dormi – il Soniricoach potrà valutare, qualora ci fosse un sospetto, l’eventuale presenza di eventuali disturbi fisiologici durante il tuo sonno.
Il risultato finale sarà un’analisi estremamente realistica del tuo dormire, descritta nel referto rilasciato da uno specialista di Medicina del Sonno.
Contattaci per maggiori informazioni
altrimenti
