Sonirico

la clinica
del sonno online

soluzioni innovative per il mondo del sonno

Vuoi conoscere le cause della tua sonnolenza diurna?

Stanchezza e sonnolenza sono sintomi di una scarsa qualità del riposo.

I principali tre fattori che possono causare un disturbo del sonno sono:

  • Di origine fisiologica
  • Inerenti ai nostri comportamenti e abitudini
  • Inerenti all’ansia e allo stress

Comprendere le cause di stanchezza e sonnolenza è il primo passo per migliorare definitivamente la qualità del riposo e avere le giuste energie per affrontare la giornata.

Vuoi sapere come abbiamo già aiutato molte persone che vivevano esperienze simili alla tua?

Fai il questionario e poi prenota il primo consulto gratuito

4

numero medio di settimane necessarie per risolvere definitivamente il problema

7,4

ore medie di sonno di coloro che si rivolgono a noi per disturbi di qualsiasi entità

0

numero di farmaci utilizzati nei nostri percorsi, perchè non sono mai una soluzione definitiva

Sonirico, cos'è?

E’ un servizio online di analisi, supporto e risoluzione dei problemi di sonno su larga scala. 

Sonirico utilizza gli approcci clinici che esistono da decenni e che funzionano bene, ma che sono relegati al mero ambito ospedaliero.

Il team è composto da esperti del sonno provenienti da differenti specialità, in grado di valutare la problematiche a qualsiasi livello, dall’insonnia leggera all’apnea grave.

un approccio scientifico ad un problema complesso

affidarsi alla melatonina ed ai "trucchi"
non ha mai risolto nessun problema, se non temporaneamente

Inizia completando il nostro questionario per ottenere una prima valutazione e scoprire come possiamo aiutarti.

clinica, tecnologia ed empatia

PERCHE' SIAMO INNOVATIVI

Perchè prima ancora dell’analisi clinica, sappiamo che le persone vanno ascoltate. E con l’ascolto vengono fuori aspetti che spesso la diagnostica non “vede” o sottovaluta. Ma anche perchè usiamo sistemi tecnologici basati sull’AI, grazie alla quale rendiamo più rapido e preciso il nostro lavoro.

protocolli per la risoluzione efficace e definitiva

ADDIO INSONNIA

E’ senza dubbio il problema più diffuso: il protocollo di CBT-I da noi elaborato è rivolto a chi non dorme bene da almeno 3 mesi. Grazie ad una analisi della quantità e della qualità del sonno è possibile tornare ad avere un sonno estremamente ristoratore, con una semplice terapia online.

il primo step è analizzare il tuo sonno

1
Sonirico Start
Check-up del tuo sonno attraverso un colloquio online di 45 minuti e la somministrazione di questionari validati scientificamente.
2
Analisi dati
Raccogliamo dati quantitativi e qualitativi sul tuo sonno per comprendere in maniera scientifica la causa del tuo problema
3
Customizzazione
Elaboriamo piani di risoluzione ad hoc per ogni persona, variabili da 2 a 6 settimane a seconda della gravità del problema
4
Ottimizzazione
Agiamo sull'efficienza del sonno per rendere il sonno privo di sintomi ed estremamente ristoratore
5
Monitoraggio
Su richiesta programmiamo degli appuntamenti in remoto per monitorare e mantenere i progressi ottenuti con noi

Torna a dormire bene

I nostri percorsi

Abbiamo reso accessibili e online percorsi terapeutici per vincere l’insonnia senza l’utilizzo di alcun farmaco per dormire. Grazie a uno screening accurato, identificheremo i fattori disturbanti e ti aiuteremo ad attenuarli o eliminarli, per farti tornare a dormire bene. Tutti i nostri percorsi, strutturati e validati dal nostro Comitato Scientifico, si basano su protocolli di Terapia Cognitivo Comportamentale per l’insonnia* (TCC-I o CBT-I), prima scelta terapeutica per la risoluzione di questo disturbo.

 

* La Terapia Cognitivo Comportamentale per l’insonnia è una tecnica estremamente pratica che agisce su due livelli, la ristrutturazione dei comportamenti che possono essere dannosi per il tuo dormire (per esempio, gli orari per andare a dormire e alzarti, gli orari dei pasti, le tue attività diurne e prima di entrare nel letto) e la gestione dei pensieri intrusivi che possono disturbare il tuo sonno (per esempio, entrare nel letto e iniziare a pensare di non dormire).

SONIRICO START

59
  • Intervista clinica in videochiamata di 45 minuti con un nostro SoniriCoach, psicologo/psicoterapeuta esperto del sonno
  • Screening testuale validato clinicamente per la valutazione del rischio associato ai più comuni disturbi del sonno
  • Analisi dei dati acquisiti (screening ed anamnesi) per valutazione di eventuali percorsi clinici da intraprendere
  • Mappa del Sonno personale, contenente indicazioni e prossimi passi per risolvere il tuo problema.
IL PRIMO PASSO

Scopri alcuni dei nostri percorsi

I nostri prodotti

Al tuo sonno ci pensiamo noi

Perché affidarti a Sonirico?

La scienza dedicata al sonno

Quanti rimedi hai provato finora e nessuno ti ha pienamente soddisfatto?
Questo succede perchè la risoluzione di un problema non può esimersi dall'approccio scientifico.
Il nostro è il primo gruppo clinico multidisciplinare dedicato ad un percorso puramente online.

Scopri i nostri percorsi
La figura più importante

Sai chi è il SoniriCoach? È un professionista del sonno che conoscerai fin da subito. Sarà colui che analizzerà e valuterà ogni step verso la risoluzione.
Assieme a te individuerà il percorso corretto da intraprendere e sarà sempre al tuo fianco per ogni richiesta o informazione. Consideralo il tuo riferimento.

Scopri i nostri percorsi
Un approccio multidisciplinare
Troppo spesso la risoluzione dei disturbi del sonno passa attraverso percorsi lunghi e frammentati. Ci si trova a dover parlare con più esperti, spesso non collegati tra di loro e talvolta anche in conflitto. Sonirico è diversa, il nostro è un approccio multidisciplinare al sonno. Facciamo dialogare esperti in differenti ambiti che, grazie al coordinamento del SoniriCoach, lavorano insieme per arrivare alla soluzione.
Scopri i nostri percorsi
Percorsi dedicati e risolutivi

Il nostro approccio prevede un percorso grazie al quale potrai imparare a gestire il disturbo del sonno e monitorare costantemente i tuoi miglioramenti.
Perché siamo risolutivi? Perché identifichiamo la causa e ti aiutiamo a risolverla definitivamente, evitando eventuali ricadute.
Sappiamo che ogni persona è diversa e per questo il percorso a te dedicato sarà creato sulla base delle tue specifiche esigenze. Una costante condivisione dei risultati ti permetterà di avere piena chiarezza del percorso che stai compiendo.

Scopri i nostri percorsi
Per migliorare la qualità del tuo dormire, applica le regole contenute in questa guida elaborata dai nostri esperti
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Il volto di chi dorme bene

Approfondimenti dal mondo del sonno​

Articoli

Il sonno è uno dei tre elementi essenziali per la vita, subito dopo la necessità di respirare e idratarsi, e spesso se ne parla troppo poco.

In queste pagine, il nostro Comitato Scientifico offre un contributo prezioso per informarti e aiutarti a prenderti cura del benessere del tuo sonno.

Sonirico Business

PER LE AZIENDE

Se non ti sei mai chiesto quanto è importante il riposo per i tuoi dipendenti, te lo diciamo noi: tanto.
Il sonno e il dormire bene sono direttamente correlati alla produttività e alla sicurezza in azienda, per questo serve salvaguardarli e prevenire l’insorgere di problematiche più gravi.
Grazie al dialogo con HR, responsabili Welfare Aziendale e People Care, abbiamo elaborato delle proposte specifiche per le aziende, per un ambiente lavorativo più sereno, sicuro e produttivo.