SoniriCoach Session

Il SoniriCoach è uno psicologo/psicoterapeuta dotato delle conoscenze necessarie per la risoluzione e la gestione dei più svariati di disturbi del sonno.
È formato da Sonirico per affrontare problematiche in maniera trasversale, di qualsiasi entità, ed è specializzato nell’ascolto.

È indicato per tutti coloro che hanno desiderio di migliorare la loro qualità del sonno.

È un singolo appuntamento con il SoniriCoach a te dedicato, puoi richiederla qualora al termine del percorso ritenessi utile effettuare un ulteriore momento di approfondimento.

Una sessione della durata di circa 45 minuti.

Le sessioni avverranno in video-call a distanza. Riceverai un link per l’accesso a ogni seduta e potrai connettersi sia via computer sia via mobile/tablet.

È basata sulla terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia (Cognitive Behavioural Therapy-Insomnia). Si tratta della terapia di prima scelta in tutto il mondo per coloro che hanno una bassa qualità del sonno dovuta a problemi di insonnia.